15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 37,43g | Karb: 29,01g.
Kahvaltı: Чернослив. Öğle Yemeği: Картофель, Натуральный Сыр, Яйцо, Творог. Akşam Yemeği: Салат, Yeremyan Мацун, Творог, Суп Куриный с Чечевицей. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|