15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 14,04g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: Wolf Paprika-Lyoner, Gekochtes Ei, Kaffee, Rispentomaten, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Öğle Yemeği: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|