|
Через 10 дней вернулась снова к этому весу. Надо не сворачивать с пути
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 38,58g | Karb: 110,27g.
Kahvaltı: Roshen Торт Пражский , McDonald's Латте Средний, Руккола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Öğle Yemeği: Roshen Торт Грильяжный, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|