15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 67,13g | Karb: 77,66g.
Kahvaltı: Эконива Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|