15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 130,49g | Karb: 154,44g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Авокадо, Яичный Белок, Vito Грано Бородинский, Biotechusa Protein Cream, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рудь Мексиканская Смесь, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Лосось, Яйцо. Akşam Yemeği: Хлебодар Батон Европейский, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Мандарины, Яйцо, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Наша Ряба Филе Куриное, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Power Pro Vegan Bar, Wana Cocoa With Salty Caramel Flavor Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|