15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 60,55g | Karb: 125,12g.
Öğle Yemeği: Eldorado Kycklingkebab, Blandad Sallad, Schysst Käk Mild Kebabsås, Santa Maria Tortillabröd. Akşam Yemeği: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Olivolja, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Felix Potatisbullar. Aperatifler/Diğer: Blossa Glögg, Småkaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|