|
heute weniger kalorisches Mittagessen denn heute Abend geht's zum Afrikaner :-) äthiopisch oder eriträisch. Mal schauen :-)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 27,68g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Schokoladenstückchen, Tomatenmark, Butter, Dennree Pistazien Grün , Tamara Pfirsichmarmelade, Orangen, Saint Albray Saint Albray, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Küchenmeister Christstollen, Alnatura Gemüse Brühe , Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|