15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 86,50g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Белый, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Белый, Картофель, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Морковь, Rosso Миндаль, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|