15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 101,29g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Karamell. Akşam Yemeği: Freshona Spargel, Schweinefilet, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Harvest Basket Kroketten. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, J. D. Gross Trüffel Praline. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|