15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 61,56g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Kassler, Äggröra, Kaffe, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Lasagne med Kött. Akşam Yemeği: Yoggi Mini Blåbär. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Scan Kassler, Fazer Rågkusar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|