15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 75,85g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Редис, President Сыр Бри, Сквирянка Крупа Кукурузная, Кофе. Öğle Yemeği: Philadelphia Original, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Булочка, Київхліб Плетінка З Яблучною Начинкою, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Словяночка Ряженка 4%, Мандарины, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|