15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 59,40g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Молоко , Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|