15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 26,93g | Karb: 28,27g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Brunch Balance 15% Fett, Goldähren Sandwich Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|