15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 127,09g | Karb: 139,79g.
Kahvaltı: Ягоды, Цикорий с Молоком, Творог 9%. Öğle Yemeği: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Billa Филе Индейки, Перекресток Авокадо . Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Galbani Страчателла , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|