|
^День 1^
• Н-да, вес такой,с каким я в роддом шла. хуже уже быть не может😭
• Замеры делать не буду пока,все равно лента на мне не сходится...
• Взвешиваться решила раз в неделю, но пока нарушу это правило, из интереса взвешиваться попробую каждое утро. Понимаю что нет смысла,т.к. уходит вода сейчас, но все же. Нужен хоть какой-то стимул двигаться дальше...
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 85,54g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Суп с Фрикадельками, Ситниковское Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Акконд Конфета Зернушка, Ситниковское Молоко 2,5%, Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Ситниковское Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|