|
^День 2"
• Сегодня -900г, вода... пропустила завтрак,так как проспали, в итоге поела только в 13.00😣
• Тянет прям очень сильно на творог и все творожное, хочется слойку с творогом,но я держусь...спаслась творожком с изюмом и творогом 0+
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 104,80g | Karb: 202,07g.
Kahvaltı: Акконд Аккондовская Картошка, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный, Гречка с Тушенкой. Öğle Yemeği: Лайм Филе Куриное в Кляре, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|