15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 100,00g | Prot: 100,14g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Joker Jus d'orange, Monoprix Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Monoprix Pain de Mie Complet (39g), Avocat, Concombre (Pelé), Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Akşam Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Leerdammer Original. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|