15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 50,45g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Body Science Omega 3. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Vodka, Starköl, Julbord. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|