15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 37,75g | Karb: 56,10g.
Kahvaltı: Mabel Biscoito Agua e Sal, Cafezinho. Akşam Yemeği: Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|