15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 108,34g | Prot: 96,01g | Karb: 150,52g.
Kahvaltı: Smażona Cebula, Kaszanka, Kanapka z Szynką i Serem. Öğle Yemeği: Pierogi z Mięsem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|