15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 56,86g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Miele, Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Carote, Prugna Essiccata, Dattero, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Salmone. Akşam Yemeği: Dattero, Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|