galatasaray80 Günlüğü, 15 Ara 21

100,9

101,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2021:

1224 kcal

Yağ: 61,72g | Prot: 52,40g | Karb: 116,33g. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Pazı Sarması. devamı için...

sabit kilo

Yorumlar

20 saat açlık sonunda kilom az kaldı 2 haneye düşmeme

15 Ara 21 üye tarafından: galatasaray80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

galatasaray80 Kilo Geçmişi