14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 68,96g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: 미트리 닭가슴살 한입볼 고구마, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, 핼스앤뷰티 현미닭가슴살치즈핫도그. Öğle Yemeği: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 시금치나물, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 일곱야채. Aperatifler/Diğer: 올리브영 초코시나몬 베이글칩, 뉴트리그램 솔직단백 꾸덕한 다크초코. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|