15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3801 kcal
|
Yağ: 132,73g | Prot: 152,43g | Karb: 514,32g.
Kahvaltı: Alfajor de Chocolate, Peras, La Morenita Café Tostado, Pizza Casera, Emeth Gelatina Light, El Pocillo Malta. Öğle Yemeği: Alfajor de Maicena, Alfajor de Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Tortas Fritas, Manzana Roja, Mandarinas. Akşam Yemeği: Proteína de Suero, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Banana, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|