15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 63,58g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: Apfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Kartoffeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Blumenkohl. Akşam Yemeği: American Knoblauch Pizzabrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Weihnachts-Mandel, Kinkartz Dominosteine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|