15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 37,16g | Karb: 157,73g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Danone Yaourt Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café. Öğle Yemeği: Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Clémentines. Aperatifler/Diğer: Kaki, Avocat, Baguette. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceriseviolette Kilo Geçmişi
|