|
😌
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 118,33g | Karb: 271,16g.
Kahvaltı: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , Рафаэлло Шоколад, Зелёное Село Пудинг Шоколадный, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Сахаром, Рафаэлло Шоколад. Öğle Yemeği: Готово! Шаурма. Akşam Yemeği: Петелинка Ромштекс, Рис Вареный, Ferrero Шоколад, Ferrero Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|