16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 62,37g | Karb: 74,03g.
Öğle Yemeği: 들기름, 키플 아보카도 퓨레 포션, 명란젓, 달걀, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 양배추, 콩밥. Akşam Yemeği: 치즈폭탄 두부토스트. Aperatifler/Diğer: 허쉬 후퍼스, 프로틴바, G7 블랙커피, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 유니크 4447더치코코아파우더. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|