16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 141,00g | Prot: 114,91g | Karb: 68,36g.
Kahvaltı: Чай, Сметана 20%, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хурма, Сало. Öğle Yemeği: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба, Сало. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|