16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 2,55g | Prot: 11,58g | Karb: 56,95g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Готово! Шаурма, Кофе, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Картофель (с Кожурой), Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|