16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 29,02g | Karb: 104,08g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Батон, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|