16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 129,87g | Prot: 68,25g | Karb: 25,86g.
Kahvaltı: Майонез на масле авокадо со стевией, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сало по-казацки, Яйцо Usda. Öğle Yemeği: Сало по-казацки, Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная капуста без сахара, Yumart Спагетти Ширатаки, Olymp Оливки, Свиная Корейка (Целая, Постная). Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Сало по-казацки, Yummy Berry Голубика, Жареный кружками кабачок. Aperatifler/Diğer: Мрія Какао-Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Kara Кокосовые Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|