16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 93,95g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Клубника, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Перекресток Салат из Ранней Капусты, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|