16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 53,64g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Волшебница Плитка Кондитерская Аленкина Буренка, Виталюр Сушки, Кофе с Молоком, Green Салат Сельдь под Шубой, Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. Akşam Yemeği: Витьба Вафли Витоша, La'komo Сушки с Маком, Витьба Вафли Витоша, Минскхлебпром Хлеб Водар, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|