16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 82,96g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Akşam Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Good Food Bowl Light Вакаме Боул . Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|