16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 27,47g | Karb: 37,37g.
Öğle Yemeği: 바나나, 닭가슴살, 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 야채샐러드 (드레싱없이). Aperatifler/Diğer: 해태 자유시간 미니 (13g). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|