16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 132,65g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Пирожное картошка, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Кофе. Öğle Yemeği: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Едок Баранка Сдобная, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Мандарин, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|