|
-200g in den letzten zwei Tagen :)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 101,72g | Karb: 196,43g.
Kahvaltı: Seitenbacher Saltoos, Provamel Cashewmilch Ungesüsst. Öğle Yemeği: Risbellis Sour-Cream & Onion, Edeka Rucola, DM Bio Rote Linsennudeln, Pesto. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Veggie Lovers Pizza, Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|