16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 40,42g | Karb: 261,72g.
Kahvaltı: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Кексы из Овсяных Отрубей. Akşam Yemeği: Гранат. Aperatifler/Diğer: Груша, Грецкие Орехи, Курага. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|