16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 93,68g | Karb: 130,42g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Haas Разрыхлитель, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|