16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 17,37g | Prot: 46,80g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kaffe, Kassler. Öğle Yemeği: Lasagne med Kött. Akşam Yemeği: Yoggi Mini Blåbär. Aperatifler/Diğer: Fazer Rågkusar, Scan Kassler, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|