08 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 55,84g | Karb: 34,51g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Broiled Tomatoes, Poached Egg, Coffee with Cream, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh). Akşam Yemeği: Green String Beans, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Fountain Thick Mint Sauce, Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . devamı için...
|
|
2520 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aussiewedgetail Kilo Geçmişi
|