16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 48,34g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Сахарное Обаяшки. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простой Выбор Торт Наполеон, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|