16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 86,20g | Karb: 80,10g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Majonnäs, Scan Rökt Skinka, Stekt Ägg, Garant Proteinbröd. Akşam Yemeği: Flingor, Arla Mellanfil. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|