16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 42,48g | Karb: 252,80g.
Kahvaltı: Регион Продукт Торт "Домашний", Беллакт Молоко 1,5%, ОК Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Мандарины, Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Евроопт Фундук , Регион Продукт Торт "Домашний". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|