16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 145,27g | Karb: 337,69g.
Öğle Yemeği: Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Jacquet Pain de Seigle Complet, Sushi Shop Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Amora Sauce Barbecue Miel, Barilla Penne Rigate Blé Complet, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|