16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 83,15g | Karb: 224,78g.
Kahvaltı: Starbucks Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Олег Сирота Сыр Губернаторский, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Мёд, Буше Чиабатта. Öğle Yemeği: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Буше Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|