16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 53,23g | Karb: 140,08g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Planta Fin Margarine, Carrefour Pain Complet, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Canderel Sucrette, Café. Öğle Yemeği: Mini-Carottes, Endive, Quiche Maison. Akşam Yemeği: Le Jardin d'Orante Soupe Asperges Vertes et Petits Pois, Carrefour Tomates Cerises Italie. Aperatifler/Diğer: Avocat, Cora Truite Fumée d'aquitaine, Canderel Sucrette, Thé Noir, Materne Pom’Potes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceriseviolette Kilo Geçmişi
|