16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 28,98g | Karb: 94,42g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, 3 Corações Cappuccino Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|