16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 77,15g | Karb: 253,53g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Свиная Отбивная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Aperatifler/Diğer: Сильпо Хурма, Пшенная Каша с Тыквой, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Верес Огурцы Маринованные , Свиная Отбивная, Сильпо Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|